ヒゲで口周りにニキビができやすい男性！対策は？

森水絵

ヒゲで口周りにニキビができやすい男性も多いです。

私の夫もヒゲ剃り後にニキビができていたりします

痛そうですよ。ヒゲやニキビ対策はどうしたらいいでしょうか？

大人になってからも、何かと悩まされるニキビ。

思春期特有のニキビとは違い、改善されてもすぐに再発するのが特徴的です。

そして、大人ニキビは女性だけではなく、男性も悩まされています。

女性はホルモンバランスにより大人ニキビを繰り返してしまいますが、男性の場合には、髭剃りが大きな原因になっていると言われているのです。

そこで今日は、ヒゲのせいで口の周りにニキビができやすい男性の対策についてご紹介していきたいと思います！

ヒゲ剃り後にニキビができやすい原因は何？

なぜ男性がヒゲを剃るとニキビができやすくなるのか、その原因についてよくわかっていない方も多いのではないでしょうか。

いくつかの要因が考えられますが、第一に挙げられているのは、カミソリにより肌にとって必要な角質まで削られてしまっているからです。

私たち人間の肌にはもともと再生能力が備わっており、一定の周期で肌再生を繰り返すように作られています。

この時に、不要な角質は除去することができるのですが、肌にとって必要な角質までカミソリで削ってしまうと、肌のバリア機能が著しく低下していきます。

肌のバリア機能が低下してしまうと、肌の水分を蒸発しやすくなってしまったり、外的刺激に弱い状態に陥ります。

すると、頻繁に雑菌が侵入しやすくなり、肌に炎症を引き起こしてしまうのです。

この肌の炎症がニキビとなります。

男性と女性ではニキビケアは違うの？

思春期ニキビに関しては、男女ともに新陳代謝が活発なことにより、皮脂分泌が盛んに行われて、アクネ菌が増殖しやすくなることが原因だと言われています。

しかし、大人ニキビの場合では、男性と女性では原因が異なってくるため、同じようなニキビケアを行っていても改善しない場合があります。

女性の大人ニキビを改善するケア方法としては、肌をしっかりと保湿しながら健やかな状態に保ち、女性ホルモンのバランスを整えてくれるサプリメントなどがお勧めです。

そして男性の大人ニキビを改善するケア方法は、第一の原因とも言われている髭剃りを見直す必要があります。

なるべく肌に負担のかからない電動シェーバーを使うのはもちろんですが、頻繁にヒゲを剃るのはあまりお勧めすることができません。

しかし、男性の場合には、ヒゲが濃い方だと、毎日しっかりと髭剃りを行う必要がありますよね。

髭剃りの回数を減らす方法として注目されているのは、男性専用の脱毛です。

今の時代は男性でも清潔感を求められる場面が多いため、男性専用の脱毛サロンがとても注目を集めています。

また、髭剃り後には肌が乾燥してしまっているため、しっかりと保湿を心がけてあげると良いでしょう。

口周りのニキビ対策にコツはある？

次に、口周りにできてしまうニキビの対策法についてですが、女性と同じようにしっかりとスキンケアを心がけていくことが大切です。

男性の場合は、女性のように化粧水、乳液、美容液、クリームなどといった基礎化粧品を日常的に使う習慣がないですよね。

そのため、気がつかない間に肌が乾燥状態に陥ってしまい、バリア機能が低下してしまうことも少なくありません。

肌を元気な状態に保つためにも、女性と同じように化粧水で水分を補給した後に、乳液やクリームのような油分でしっかりと蓋をしてあげることが大切です。

食べ物でニキビができやすかったりできにくかったりする？

ニキビはスキンケアだけではなく、毎日の食生活が原因で悪化してしまうことが少なくありません。

特に男性の場合には、外食が多くなってしまうことにより、偏った食生活を送ってしまいがちです。

油分の多い肉や、アルコールの過剰摂取。

炭水化物ばかりの食生活ではなく、野菜などを取り入れたバランスの良い食生活を心がけていくことが必要です。

また、カフェインが多く含まれているコーヒーも肌に悪影響を与えてしまうため、ニキビに悩まされているときには控えた方が良いでしょう。

喫煙に関しても肌を健やかに保つためのビタミンが損なわれてしまうので、できるだけ控えることをお勧めします。

生活習慣で日常的にニキビ対策で注意したいことは？

食生活と同じくらい重要となってくるのが、生活習慣です。

不規則な生活習慣により睡眠時間が短くなってしまうと、就寝時間帯に活発に分泌される成長ホルモンの分泌量が低下してしまいます。

すると肌の再生能力周期にも大きな影響を与えてしまうため、なるべく早寝早起きの習慣をつけながら、6時間以上は睡眠をとることが大切です。

また、いくら睡眠時間を確保しているからといって、昼夜逆転の生活を送るのは、肌にも健康にも良くありません。

そして、日常的な運動をしっかりと取り入れていくことも大切です。

慢性的な運動不足に陥ると新陳代謝が悪くなってしまうため、肌に必要な栄養が細部まで行き届かなくなってしまいます。

新陳代謝を活発にするためにも、日常的な運動（ウォーキングなど）を少しでも取り入れるようにしてください。

顎や口周りのニキビケアに必要なのは保湿？殺菌？

もともとニキビはアクネ菌や黄色ブドウ球菌が増殖することにより、肌に炎症を引き起こしてしまうために発生します。

そのため、ニキビケアに必要なのは雑菌だと思われてしまいがちですが、過剰な洗顔は避けて下さい。

アクネ菌は皮脂が大好物なので、活発に皮脂分泌が引き起こされるようになると増殖してしまいがちです。

しかし、そもそも皮脂が活発に分泌してしまう最大の原因は肌の乾燥だと言われています。

肌が乾燥状態に陥ってしまうと、防衛本能として必死に皮脂を分泌することにより、肌に潤いを与えようとするからです。

そのため、ニキビケアに1番必要となってくるのは肌の保湿になります。

もちろん肌が不衛生な状態で保湿を行っても良い変化を得るのは難しいですが、過剰な洗顔を繰り返すよりも、清潔な肌状態にしっかりと保湿を行ってあげて下さい。

そして保湿を行う際の注意点としては、水分を補給するだけではなく、油分もしっかりと補ってあげることです。

スクリーノがヒゲ周りのニキビケアにも良いって本当？

最近では、薬局やドラッグストアでも男性向けの基礎化粧品が販売されるようになりました。

そんな男性向けの基礎化粧品の中でも、ニキビが気になる男性のために販売されているのが、スクリーノと言う商品です。

スクリーノは男性の肌メカニズムに着目して開発された商品で、男の顔ニキビケア用ジェルクリームとして誕生しました。

2017年のモンドセレクションでは金賞を受賞しており、ドクターが所属するスキンケア情報サイトであるスキンケア大学にも、スクリーノは掲載されています。

また、先ほど女性と男性のニキビの違いのお話をしたときに、女性の場合には女性ホルモンが大きく影響しているとご紹介しましたが、実は男性も男性ホルモンの影響を受けている可能性があります。

男性ホルモンの分泌量が増えてしまうと、皮脂腺が刺激されてしまい、普段より多くの皮脂が分泌されるようになります。

そして、男性ホルモンが多く分泌されているときは、皮脂の過剰分泌によって角質が厚くなってしまい、毛穴が狭くなることによって塞がれてしまうため、炎症を引き起こしやすくなるのです。

そんな男性ホルモンの過剰分泌を抑制するためにも、スクリーノには高品質なプラセンタが配合されています。

さらに、皮膚の中で繁殖した雑菌を安全に殺菌してくれる成分として、グリチルリチン酸ジカリウムも含まれています。

また、ニキビを引き起こしてしまっているデリケートな肌状態であっても、安心して使うことができるように徹底的な無添加と低刺激を実現しています。

スクリーノを実際に試されている男性の満足度は91%以上と言われていますが、多くの男性がヒゲ周りのニキビケアアイテムとして活用しているようです。

ひげ剃り後にスクリーノを塗っても大丈夫？

スクリーノは、男性用に販売されているスキンケアアイテムとなっていますが、ヒゲを剃った後の保湿ケアとしても活用することができます。

スクリーノ1つでしっかりスキンケアが完了するように作られています。

わざわざ化粧水や乳液を買い足さなくても、しっかりとスクリーノだけで保湿ケア&ニキビケアを実現してくれる優れものです。

実際に、スクリーノをスキンケアアイテムとして取り入れている男性の口コミを見てみると、

・今まで何をしてもダメだったニキビが改善された
・肌がきれいになった
・ニキビを再発しなくなった
・肌の乾燥が気にならない
・毛穴が引き締まった

このように感じている方が多く、良い変化を得られている方がたくさんいました。

スクリーノでニキビケアも保湿もできて毛穴もキレイになるから人気なのですね。
詳しくは→【スクリーノ】で男ニキビ対策

ゴリラクリニックでヒゲ脱毛すればニキビもできにくい？

そして、髭剃りによりニキビが悪化してしまいがちな男性にお勧めしたいのが、男性専門の総合美容クリニックである、ゴリラクリニックの存在です。

ゴリラクリニックは、男性特有の悩みに応えるための、男性専門の総合美容クリニックとして東京都内にクリニックを3店舗構えています。

東京以外にも横浜、新潟、大阪、名古屋といった日本全国に直営院を増やしているのが特徴的です。

そんなゴリラクリニックの中で1番人気を集めているのがヒゲ脱毛になります。

ヒゲを剃り続けている限り、どうしても肌トラブルの原因となってしまうため、ヒゲを永久脱毛してくれる脱毛完了コースが人気です。

こちらのヒゲ脱毛完了コースは6回セットとなっており、1回100円で3年間脱毛し放題のアフターフォローがついてきます。

もともとヒゲが濃い男性でも満足いくまで安心して通い続けることができる嬉しいコースです。

実際にゴリラクリニックで脱毛を経験された方の口コミを見てみたところ、

・痛みを感じることがなく快適に脱毛することができました！

今までは脱毛は痛いと言うイメージがありましたが、ゴリラクリニックでは麻酔を取り入れているので、安心して施術を受けることができてよかったです。「25歳男性」

・1回脱毛しただけでもかなりヒゲが薄くなって驚きました。

以前は朝髭剃りをしても、夕方になるとすでにヒゲが生えてしまっていたのですが、ゴリラクリニックで脱毛してからはヒゲを剃る回数が一気に減りました！！「40歳男性」

・学生時代からヒゲが濃いのが悩みでした。

女性からも嫌がられることが多かったので、思い切ってゴリラクリニックで脱毛行ったところ、周囲からの評判も良かったです。「21歳男性」

【著作権上の問題により、口コミは意味を変えず書き直しさせて頂いています】

引用元：公式サイト
詳しくは公式サイト→ゴリラクリニック