目の疲れに良い食べ物や成分は何？どんな仕組み？生活習慣も注意？
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目の疲れに良い食べ物や成分は何でしょうか。そしてどんな仕組みなのか？生活習慣も注意したいですよね。 最近、目の疲れを感じるので、自分の為にも目の健康に良いことをリサーチしました。 パソコンなどのデスクワーク、SNSが気に […]
「健康」の記事一覧
筋トレで免疫力アップ？EMSや筋トレサプリでも免疫に効果？
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筋トレで免疫力アップするんでしょうか？ EMSや筋トレサプリでも免疫に効果があるのか？など気になったのでリサーチしました。 新型コロナウイルスの話などニュースで聞くたびに、免疫力アップの食事とかサプリを試していますが、筋 […]
高麗人参で免疫力アップも可能？は本当？サポニンとは？
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高麗人参で免疫力アップも可能？は本当なのでしょうか？ 免疫力アップはサポニンのおかげらしいので、興味が湧いた私は、詳しく調べてみました。 新型コロナウイルスや花粉症、インフルエンザ、アトピーなど、免疫力をアップすることで […]
新型コロナウイルス等ウイルス対策で家庭で出来る健康維持対策は？
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新型コロナウイルス等ウイルス対策で家庭で出来る健康維持対策についてリサーチしました。 感染者数の増加など、コロナウィルスのニュースが最近多いですね。 そうでなくても冬は風邪やインフルエンザを始め、ウイルス関連の病気になり […]
冷えとむくみの原因！対策に高麗人参が効果？
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冷えとむくみの原因を調べていたら対策に高麗人参が効果かもと気づいてさらにリサーチしました。 冬はもちろん、夏でも手足など末端が冷えることにお悩みの方や、むくみが酷くてふくらはぎがだるい、足がムズムズして眠りづらいなどのお […]
高麗人参の効果！５０代主婦に役立つ効果は？
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高麗人参の効果で５０代主婦に役立つ効果は何だろう？と気になったのでリサーチしました。 50代になってくると、普段の生活でも疲れを感じやすいものです。 以前は全部パパっとできたのに、洗濯しては休んで掃除をしては休んで、気づ […]
更年期にシミが増えるって本当？美白習慣で解決？
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更年期にシミが増えるって本当かな？ 美白習慣で解決できるのか調べてみました。 年齢を経た人の顔で目立つものと言えばシワですが、一方でシミも少なからず見られます。 私も顔のシミが増えてきたと悩み中ですよ^^; シワは時にチ […]
抗酸化成分アスタキサンチンの効果！目の疲れやエイジングケアにも良い？
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抗酸化成分アスタキサンチンの効果について気になったので調べてみました。 アスタキサンチンは、目の疲れやエイジングケアにも良いって本当でしょうか？ 抗酸化作用があるのなら他にも効果があるのかな？ どんな食べ物に含まれるのか […]
緊張汗！冬でも汗がダラダラで臭いも酷い時の対策は？
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緊張汗（精神性発汗）で冬でも汗がダラダラで臭いも酷い悩みの知人の男性がいます。 そこで緊張やストレスで出てくる汗や臭いの対策について詳しく調べてみました。 緊張汗（精神性発汗）が汗もダラダラで臭いも酷い理由 冬になって寒 […]
高麗人参が更年期対策にもよい理由！
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高麗人参が更年期対策にもよい理由について気になったので色々リサーチしました。 私も更年期の年齢です。 友人もイライラしたり落ち込んだり、頭痛がしたり、急に汗が吹き出したり（ホットフラッシュ）と更年期の症状で悩んでいる様子 […]