横向き寝のメリットとデメリットを知って快眠を手に入れる方法 公開日：2025年8月11日 不眠など睡眠関連の悩み寝具（布団、枕、シーツなど） 横向き寝のメリットとデメリットを知って快眠を手に入れる方法 あなたは寝る時、仰向けですか？横向きですか？ 私は、仰向けで寝るのですが、夜中に横向きになっていることが多いです。 夫は、横向き寝です。 仰向け寝でも横向き寝で […] 続きを読む
