更年期で眠りが浅い!眠れない時はどうする? 公開日:2019年8月25日 不眠など睡眠関連の悩み 更年期で眠りが浅いことが多い気がします。 そこで更年期の不眠の原因や眠れない時はどうすると効果的か?など詳しくリサーチしました。 更年期になってからなんだか寝付けない、寝たはずなのに疲れが取れない。 上記に心当たりがある […] 続きを読む
更年期の女性は、いびきもかきやすい!原因と対策は?PR 更新日:2023年12月27日 公開日:2019年8月23日 不眠など睡眠関連の悩み更年期対策 更年期の女性は、いびきもかきやすいという噂は、本当でしょうか? いびきの原因と対策についてもリサーチしました。 いびきは男性がかくイメージがあるかもしれませんが、実は女性でもいびきはかくんです。 夜中にうるさい音で目が覚 […] 続きを読む
いぶきの実の効果口コミに嘘はない? 更新日:2021年7月2日 公開日:2019年8月19日 不眠など睡眠関連の悩み休息サプリ 騒音ケアサプリメントで人気の「いぶきの実」の効果口コミに嘘はないのかな?と気になったので調べてみました。 *2021年7月2日追記 いぶきの実は、キャンペーン終了です。 しかしAmazonではまだ購入できます。 今も購入 […] 続きを読む
SUYARi(スヤリ)おやすみサプリの口コミ!ギャバでぐっすり休息って本当? 更新日:2023年6月16日 公開日:2019年5月30日 不眠など睡眠関連の悩み 仕事や育児に時間を割いてしまい眠れない。 時間はあるけど趣味に使いたいから睡眠を削ってしまう。 自分では原因に心当たりがないのに、なぜか眠れない。 上記に心当たりがある方は、今のうちに対策をしないと、後々体に代償が跳ね返 […] 続きを読む
ルックルックサフランタイムの口コミ効果やコスパを評価!他の休息サプリとの違いは何? 更新日:2021年7月16日 公開日:2018年10月19日 不眠など睡眠関連の悩み休息サプリ 心身の休息、しっかり確保できていますか? 睡眠時間を十分取れているという人でも、朝スッキリ目覚められない、合計としては長いけど夜中に何度も起きてしまう、そんな場合はしっかり休めているとは言えません。 実は睡眠は、年齢が上 […] 続きを読む