【比較】ナッシュとフィットディッシュの違いと選び方は？どっちが自分に合うか徹底解説
健康に良い宅配食の中で人気のナッシュ（nosh）かフィットディッシュ（FitDish）を試してみたいけれど・・
違いや特徴がわからなくて、迷っている人も多いと思います。
だから、今回は、ナッシュ（nosh）とフィットディッシュ（FitDish）のどちらを選ぶと自分に合うのか知りたい方に役立つ記事となります。
両サービスの特徴を整理し、違いや強みを比較表も使ってわかりやすくまとめます。
どちらも人気の宅配食サービスですが、仕組みやメニューのスタイルに違いがあります。
ナッシュ（nosh）の特徴
引用元：ナッシュ公式サイト
では、ナッシュ（nosh）の特徴から話します。
健康に配慮した冷凍弁当が届く
ナッシュは冷凍宅配弁当サービスです。
すべて調理済みなので、電子レンジで温めるだけで食べられます。
容器は燃えるゴミにそのまま出せるため、片付けも簡単。
糖質30g以下、塩分2.5g以下に配慮したメニューが揃っており、専属シェフと管理栄養士が共同で開発。
美味しさと健康面を両立しています。
メニューは100種類以上から選べる
ナッシュでは、肉・魚・野菜を使った豊富な料理に加え、スイーツまで選択可能。
毎週新メニューが登場し、飽きずに続けられます。
継続割引で使いやすい
ナッシュは、続けるほどお得になる割引制度があり、無理なく利用しやすい点も特徴です。
詳しくは→【PR】NOSHはこちら
レビュー→ナッシュ弁当の評判｜健康的で美味しい宅配食は本当におすすめ？便利さ・味・健康バランス
フィットディッシュ（FitDish）の特徴
引用元：フィットディッシュ（FitDish）公式サイト
次にフィットディッシュ（FitDish）の特徴を話します。
冷蔵で約1ヵ月保存できる
フィットディッシュは冷蔵パウチで届く「おかず定期便」。
レンジで1〜2分温めるだけで食べられ、冷蔵庫で約1ヵ月保存できます。
冷凍庫のスペースを使わずにストックできるのが便利です。
おまかせ診断で自動セレクト
初回に食の好みや家族構成、アレルギーなどを入力すると、70種類以上のラインナップからFitDishが自動で料理をセレクト。
毎月おまかせで届き、評価や診断を更新することで、どんどん自分に合った献立になっていきます。
おまかせ診断を実際に受けてみて気づいたことを以下のレビュー記事で書いているので、参考にどうぞ
→冷蔵宅配食フィットディッシュ！子供にお勧めの理由と口コミ｜他サービスとの違いと選び方
管理栄養士監修の家庭料理
大正時代から続く「大阪ガスクッキングスクール」の管理栄養士が監修。
栄養に配慮しつつ、毎日でも食べたくなる家庭的な味を大切にしています。
野菜を多く取り入れた料理や、骨を取り除いた魚など、食べやすさへの工夫もポイントです。
主菜＋副菜の組み合わせ
基本コースは主菜と副菜のセット。
献立を補う形で利用しやすく、「もう1品欲しい」と思ったときに活躍します。
さらに、主菜だけが届く「タンパク質コース」も選べます。
添加物はできる限り控える方針
FitDishでは添加物の使用を最小限に抑えており、厚生労働省の基準を下回ることを確認しています。
柔軟に利用できる
フィットディッシュは、休会や解約はいつでも可能で違約金もなし。
まずは気軽に試せる点も安心です。
お試しできるのは、嬉しいですね！
詳しくは→お得な【FitDish】公式サイト
レビュー→冷蔵宅配食フィットディッシュ！子供にお勧めの理由と口コミ｜他サービスとの違いと選び方
ナッシュとフィットディッシュの違いを比較
そしてナッシュとフィットディッシュの違いを比較してみます。
保存方法と賞味期限の違い
●ナッシュ：冷凍保存で長期ストックが可能
●フィットディッシュ：冷蔵保存で約1ヵ月持つ
長期間ストックしておきたいならナッシュ、冷蔵庫メインで管理したいならフィットディッシュが便利です。
メニュー選択方法の違い
●ナッシュ：自分で好きな料理を選べる
●フィットディッシュ：おまかせ診断で自動セレクト
つまり「自分で選びたい人」はナッシュがベストです。
「選ぶのが面倒な人」はフィットディッシュが向いています。
味の方向性の違い
●ナッシュ：シェフ監修の本格的な味付け
●フィットディッシュ：家庭的で親しみやすい味付け
食の好みに合わせて選ぶと満足度が高まります。
利用シーンの違い
●ナッシュ：1食分をまるごと置き換えたいときに便利
●フィットディッシュ：主菜や副菜を1品プラスしたいときに便利
どんな人におすすめ？
ナッシュがおすすめな人
- 冷凍保存でまとめてストックしたい
- 自分で料理を選びたい
- 糖質や塩分に配慮しながらも、美味しい食事を楽しみたい
- 1食分をまるごと置き換えたい
詳しくは→【PR】NOSHはこちら
フィットディッシュがおすすめな人
- 冷蔵保存で管理したい
- メニュー選びの手間を省きたい
- 家庭的な味を求めている
- 主菜や副菜を追加して献立を整えたい
- 送料無料なのが嬉しい
詳しくは→お得な【FitDish】公式サイト
ナッシュとフィットディッシュの比較表
比較表も参考にどうぞ
| 比較項目 | ナッシュ（nosh） | フィットディッシュ（FitDish） |
|---|---|---|
| 保存方法 | 冷凍保存 | 冷蔵保存（約1ヵ月） |
| 調理方法 | レンジで温めるだけ | レンジで1〜2分加熱 |
| メニュー数 | 100種類以上、新メニューも続々登場 | 70種類以上から自動セレクト |
| 味の傾向 | シェフ監修の本格的な味 | 家庭的で食べやすい味 |
| メニュー選択 | 自分で選べる | おまかせ診断で自動決定 |
| 利用シーン | 1食をまるごと置き換えたいとき | 主菜・副菜を追加して献立を補いたいとき |
| 送料・配送料条件 | 配送地域・プランにより変動。例：1,023円～2,475円程度（クール宅急便込、地域ごとに異なる） | 全国送料無料（追加送料なし、料金に送料込み） |
まとめ｜ナッシュとフィットディッシュ、どちらも使いやすい宅配食
ここまで、ナッシュとフィットディッシュの特徴や違いを比較してきました。
では、簡単にどちらが自分に合うか？選び方をまとめます。
●フィットディッシュは「家庭的なおかずを自動で届けてくれる冷蔵パウチ」です。
自分で選ぶのは面倒だけど好みを把握し好きなおかずを届けて欲しい人にぴったりです。
主菜や副菜を1品プラスしたい人にも向いています。
１ヶ月保存できる冷蔵パウチの宅配食が良い人にも向いています。
そして送料無料が良いと思う人にも向いています。
詳しくは→お得な【FitDish】公式サイト
レビュー→冷蔵宅配食フィットディッシュ！子供にお勧めの理由と口コミ｜他サービスとの違いと選び方
●ナッシュは「自由に選べるヘルシーな冷凍弁当」です。
糖質30g以下、塩分2.5g以下に配慮したメニューが良い方にピッタリです。
自分で好きなメニューを選びたい方に向いています。
冷凍保存の宅配食が良い人にも向いています。
詳しくは→【PR】NOSHはこちら
レビュー→ナッシュ弁当の評判｜健康的で美味しい宅配食は本当におすすめ？便利さ・味・健康バランス
どちらも忙しい毎日を支える強い味方です。
選ぶ基準は「冷凍保存か冷蔵保存か」「選ぶ楽しみかおまかせか」。
自分のライフスタイルに合わせて選べば、食事の準備がぐっと楽になります。
今の私は、冷蔵保存で１ヶ月OKで、どこに住んでいても送料無料でお任せ診断つきのフィットディッシュを試してみたいと思いました。
詳しくは→お得な【FitDish】公式サイト
あなたはいかがですか？
気になる方を、まず1度試してみてください。
